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兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是*的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。

黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全 碳钢测试桩，并含铁多。富含*的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干 智能测试桩，能防癌*。薏仁：这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质 测试桩，具有抗**、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体*力的作用 测试桩厂家，特别是能抑制癌细胞繁殖。

以上这三种食物都是春天的应季蔬菜，大家可以多吃点哦！

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平时我们吃的土豆可是有禁忌的，看焦作弘坤阴极保护防腐材料有限公司给你整理的资料哦！

　土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉也是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的妹子要记住啦，土豆和香蕉不宜一起食用的。